POUR QUI
Vous êtes passionné par votre travail? Vos horaires s’allongent? Vous prenez de moins en moins de repos? Vous sautez des repas? Vous avez l’impression d’aller vers le sommet de votre productivité?
COMMENT
- Venez comprendre ce qui se passe
- Retrouvez le moyen de vous ressourcer
- Augmentez votre niveau d’énergie
- Reconnectez-vous avec votre « moi » intérieur
- Atteignez vos objectifs en évitant le burnout
” Continuez à progresser sans vous épuiser ! “
EXEMPLE D’INTERVENTION
- Centrage et présentation
- Prendre du recul, relativiser
- Qu’est ce qui m’arrive ? Comment je m’épuise ?
- Comment je perds et comment je retrouve de l’énergie
- Identifier les « essentiels » à mon bien être
- Faire l’inventaire de mes ressources
- Traduire mes « essentiels » dans la réalité quotidienne, privée et professionnelle
- Identifier mes éventuels freins et blocages
- Comment libérer mon énergie dans ma relation avec l’autre
- Mes décisions pour rester fidèles à mes «essentiels»
” L’antidote du burnout, c’est le plaisir “
CONTACTEZ-NOUS
LES INTERVENANTS
INFOS PRATIQUES
- 1 journée de 9h15 à 16h45 ou 4 sessions de 1h30 en digital
- Maximum 9 personnes
- Prérequis: une discussion préalable validera de part et d’autre l’adéquation aux besoins
- Lieu: Hannut, Rixensart ou en digital
” Dans l’oeil du cyclone, il fait calme “