Sortir grandi du confinement

Pour toute personne impactée par le confinement et qui souhaite apprendre à traverser cette période de manière confortable, en respect de soi et possiblement, avec plaisir. Pour profiter de cette période et re-connecter nos aspirations profondes tout en développant le contrôle sur notre propre vie. Parce que les grands bouleversements ne vont pas s’arrêter demain, autant les traverser de manière agréable et productive.
Programme développé en collaboration avec ValYouDriven.

Au travers de 5 rencontres:

1. 1. Se reconnecter à soi pour lister mes “essentiels” en toutes circonstances.
   2. Vérifier ce qui nous donne de l’énergie et déterminer ma contribution dans la vie.
   3. Garder de l’impact malgré les changements pour les traverser en prenant soin de moi.
   4. Décliner mes priorités durables en un plan concret.
   5. Célébrer mes réalisations en tant qu’être imparfait et heureux.

Voici les thèmes abordés tout au long des 5 sessions:

• Différencier les changements de nos transitions (Bridges) et analyser notre mode d’emploi.
• Nommer mes valeurs, mes compétences, mes limites.
• Déterminer sa liste de quintessence dans la vie.
• Observer ce qui nous donne et prend de l’énergie.
• Choisir la contribution que nous voulons apporter.
• Déterminer ses zones de contrôle et d’influence (Covey).
• Décliner mes priorités durables et check de réalité de mon rêve.
• Effectuer un plan d’action, suivi de mes premiers pas, retours et encouragements des autres.
• Célébrer mes réalisations, moi, imparfait et heureux.

• Trajet de 5 sessions digitales d’1/2 journée
• Une session toutes les 1,5 semaines
• Inter-sociétés
• Intra-société si les participants se connaissent peu
• Travaux intermédiaires
• Dates: choisies avec les participants
• Nombre de places limité (5 à 12 personnes), insrivez-vous vite!