Se donner corps et âme, vraiment?
Ces collaborateurs dont toute entreprise rêve … Ceux qui se montrent enthousiastes, qui abattent beaucoup de travail, qui prennent des initiatives, qui donnent plus qu’à leur tour un coup de main … Vous voyez qui c’est dans votre entreprise?
Voici leur histoire possible…
Alors, pour ceux qui pensent qu’ils sont en burnout ou en passe de l’être, vous pouvez nous demander, suite à la conférence que nous avons organisée sur le sujet, des références de personnes spécialisées dans le domaine. Ainsi aurez-vous un vrai diagnostic et de suite les bonnes personnes autour...
Attention, nous ne sommes pas, en tant qu’individu, seul en cause en cas de burnout. Il y a aussi l’organisation dans laquelle on travaille. Y retrouve-t-on équité? Autonomie? Relations constructives? Charge de travail adaptée? Reconnaissance juste? Valeurs vécues et non écrites sur un panneau accroché au mur des couloirs? Vision...
En constatant tout cela, il peut être vite dit que nous entrons en dépression. Mais le burnout n’est pas une dépression, c’est un état de crise qui se limite à un domaine particulier, très souvent le professionnel.
Alors que faire si vous vous retrouvez un jour en burnout?
Pour...
Une fois en burnout, nous perdons notre empathie sur le lieu de travail : nous faisons preuve d’un détachement nouveau, il nous arrive d’être cynique ou tout à coup agressif ou encore avoir des comportements aberrants.
Une fois en burnout, nous perdons notre enthousiasme et notre satisfaction professionnelle :...
Alors, ce qui nous fait stresser est très personnel et dépend d’une personne à l’autre. Certaines personnes abattent une quantité de travail considérable tout en pétant la forme! Elles ne sont pas stressées par ce qui nous stresse nous – et vice versa! Le stress peut provenir de tas de...
De plus, il arrive souvent que Samir et Chloé soient perfectionnistes. Raison de plus pour les autres de leur confier du travail, vu que c’est bien fait. Et raison de plus pour eux de ne pas lâcher: on compte sur eux. Malheureusement, à ne pas voir – et ce...
Le burnout ce mot mal aimé. Et oui … Il faut savoir qu’une des caractéristiques du burnout, c’est le déni. « Moi, en burnout? Mais non c’est passager! », « Moi, en burnout? M’enfin, c’est le mot à la mode actuellement ou quoi??? », … Si l’entourage peut parfois percevoir que quelque chose...
Alors pourquoi est-ce que ce corps, qui sait si bien nous aider à compenser une fois ou l’autre, ne veut pas le faire plus longtemps?
Tant que nous sommes dans un cycle stress-ressourcement, nous pouvons affronter de nouveaux défis, puisque nous avons ré-généré nos ressources. Ce qui se passe,...
(…) L’ennui, c’est que, comme ils sont enthousiastes et qu’ils prennent des initiatives, les autres personnes leur “proposent” de plus en plus de projets ou d’à côté. Cela semble logique! Tout le monde est content! Sauf qu’au bout d’un moment, qu’est-ce que Samir et Chloé font? Comme vous et moi,...