Se donner corps et âme: vraiment? (4/11)
Le burnout ce mot mal aimé. Et oui … Il faut savoir qu’une des caractéristiques du burnout, c’est le déni. « Moi, en burnout? Mais non c’est passager! », « Moi, en burnout? M’enfin, c’est le mot à la mode actuellement ou quoi??? », … Si l’entourage peut parfois percevoir que quelque chose ne va pas, la personne elle-même ne s’en rend pas compte. Elle est convaincue que c’est passager, que ce n’est pas grave. « De toute façon, ce n’est pas le moment. Je ne peux pas craquer ».
Il se peut parfois qu’elle écoute quand même et décide de se ressourcer comme avant: aller marcher en forêt, ou faire du shopping, ou encore autre chose qui lui faisait du bien. Et malheureusement, il arrive que ces moments qui la ressourçaient ne la ressourcent plus. Elle a suivi les conseils et est allée se ressourcer comme avant mais … il ne se passe rien. Et la personne de se dire que ces moments ne fonctionnent plus, alors « pourquoi gâcher du temps à y retourner alors que cela lui prend du temps et qu’elle a bien besoin de tout son temps car doit absolument finir ceci, terminer cela, … ». TENIR.
